|
smgt smgt angka 64 hayo
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1170 kkal
|
Lemak: 24,57g | Prot: 53,14g | Karb: 182,86g.
Makan Pagi: Sawo, Nissin Gabin Milk, Tape Singkong, Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti Keju, Nasi Putih, Putih Telur. Makan Siang: Bakso Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Pangsit Polos, Tahu Kukus, Pepaya, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|