|
minus 0.7
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1616 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 155,43g | Karb: 135,69g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Firm Silken Tofu , Tomatoes, Fried Battered Fish, Cooked Fish. Makan Siang: Mango, Sugar-Apples (Sweetsop) , Avocado. Makan Malam: Boiled Potato, Chicken Thigh, Yakult Yakult, Nestle Bear Brand Milk, Cooked Egg White. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|