Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1684 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 85,56g | Karb: 241,06g.
Makan Pagi: 卵黄, 海苔, トップバリュ かつおパック, マイプロテイン ロールドオーツ. Makan Siang: マイプロテイン プロテインブラウニー, バナナ. Makan Malam: フジッコ さつまいも甘煮, フジッコ たけのこ土佐煮, CGC とろけるミックスチーズ, セブンイレブン グリル野菜, 業務スーパー カットほうれん草, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, 業務スーパー 冷凍かぼちゃ, ふじっ子 うの花, オリンピック 幸運太巻(ハーフ). Camilan/Lainnya: ミュート お豆腐マフィン 苺＆ホワイトチョコ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 36 menit, Google Fit - 22 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|