Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1269 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 61,45g | Karb: 109,77g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем, Алые Паруса Сельдь под Шубой. Makan Malam: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zimnayaa
|