Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1542 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 88,65g | Karb: 167,86g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Nasi Putih, Indomaret Nasi Ayam Woku. Makan Malam: Saori Saus Teriyaki, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Egg (Whole), Bango Kecap Manis, Peanut Sauce, Cooked Egg White, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Shumai Dumpling, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Camilan/Lainnya: Fresh Fruit Rambutan, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Dua Kelinci Lofet Kacang Rasa Daun Jeruk, Silver Queen Very Berry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan periwinklehaze
|