Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1182 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 64,61g | Karb: 90,47g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alpukat, Greenfields Original Yogurt, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau. Camilan/Lainnya: Greenfields Fresh Milk, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulhei
|