|
20 hari cuma berkurang 0.9kg 😝😝 gpp ya pelan2 💪🤟
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1312 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 89,88g | Karb: 108,94g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliagheisa
|