Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1006 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 71,95g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Stroberi, Lactona Susu Skim Bubuk, Monster Sports Muesli. Makan Siang: Putih Telur Matang, Ikan Salem, Wortel, Tahu. Camilan/Lainnya: Pepaya, Kacang Arab. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinuyy
|