Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1044 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 83,56g | Karb: 94,62g.
Makan Pagi: Ampela, Hati Ayam, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Goreng. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Hijau, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Sosis Daging Sapi. Makan Malam: Pepaya Muda, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|