Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1140 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 68,62g | Karb: 138,84g.
Makan Pagi: Greenfields Full Cream Milk, Top Baker Roti Tawar, Quaker Instant Oatmeal, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi. Makan Siang: Ikan Asin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang Molen, Perkedel Kentang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Echa Prety Claudia
|