Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
696 kkal
|
Lemak: 15,08g | Prot: 16,54g | Karb: 136,09g.
Makan Pagi: Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Siang: Pisang, Buah Naga. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Pisang Kepok Rebus, Tepung Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenifer47
|