Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
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44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
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2278 kkal
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Lemak: 91,79g | Prot: 153,38g | Karb: 208,64g.
Makan Pagi: 冷凍果実ブルーベリー, 毎日の食卓3.6牛乳, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Makan Siang: ライスコロッケ, サモサ, キャベツスープ, サブウェイ チリソース, 菜の花, サツマイモ, オレアイダ ブロッコリー, ポン酢, マヨネーズ（低カロリー）, ふじっ子 切干大根, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米, セブンイレブン トマトと5種の野菜ラタトゥイユ. Makan Malam: 生協 北海道男爵のコロッケ, ライスコロッケ, ダイショー 味塩こしょう, イオン オーガニック成分無調整豆乳, 味の素 丸鶏がらスープ, ほうれん草, ごま油, 鶏の胸肉（皮なし）, サブウェイ チリソース, 菜の花, セブンイレブン トマトと5種の野菜ラタトゥイユ, サツマイモ, オレアイダ ブロッコリー, ポン酢, マヨネーズ（低カロリー）, ふじっ子 切干大根, マルハニチロ食品 国産豚のキャベツメンチ生姜焼きだれ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Camilan/Lainnya: ファミリーマート ホットミルク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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