Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
635 kkal
|
Lemak: 23,51g | Prot: 38,03g | Karb: 63,22g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Roti Gandum, Durian. Makan Siang: Perkedel Jagung, Ikan Layang, Nasi Putih, Sayap Ayam, Sayur Bening Bayam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Camilan/Lainnya: Tricks Original Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|