Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
969 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 52,05g | Karb: 144,76g.
Makan Pagi: Pisang, Roti Gandum. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Palmia Margarin, Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Nila (Ikan). Makan Malam: Pisang Molen, Jeruk. Camilan/Lainnya: Pisang, Jeruk, Kopi, Kopi, Kopi, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tengku Tri Yuni syahrani
|