Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
3720 kkal
|
Lemak: 147,65g | Prot: 103,54g | Karb: 511,06g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pisang Kepok Rebus, Bakwan. Makan Siang: Nasi Putih, Seblak, Telur, MEG Keju Slice, Kubis, Daun Bawang, Bolu Pisang. Makan Malam: Mama Suka Bon Nori Original, Telur Dadar, SuperIndo Burger Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Glico Choco Lava Mochi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizalher
|