Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 52,85g | Karb: 124,89g.
Makan Pagi: Lamb Kebab, Fiesta Siomay Chicken, You C1000 Vitamin Lemon. Makan Siang: Mama Suka Bon Nori Pedas, Mujigae Jajangmyeon, Cooked Potato with Sauce, Chicken Liver , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Ommason Kimchi. Makan Malam: Avocado, Boiled Egg, Boiled Potato, Soft Silken Tofu . Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nescafe Classic, Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|