Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1615 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 117,97g | Karb: 192,39g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Buah Naga, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Lodeh Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Lodeh Sawi Hijau, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijelubis
|