|
2/1 體重更新日期到囉。😝😝😝
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2725 kkal
|
Lemak: 103,27g | Prot: 222,43g | Karb: 222,16g.
Makan Pagi: 全家 虎皮蛋糕捲, 柑橘, 玉米筍, 貢丸, 香菇, 雞胸肉, 白切雞. Makan Siang: 雞腿便當, 芭樂, 貢丸, 香菇, 玉米筍, 雞胸肉, 白切雞. Camilan/Lainnya: 喜年來 原味蛋捲. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Jan 21 oleh anggota: tomoko sun
|
變瘦了啊！👍👍👍😆😆😆
我本來以為可以平記錄或差點平但今早沒減反增😱😱😱不過比上上星期好多了！😊😊😊
31 Jan 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
31 Jan 21 oleh anggota: Hana_211
|
31 Jan 21 oleh anggota: xuexue大人
|
31 Jan 21 oleh anggota: chrollo666
|
💪😂💪😂強！看你每天吃這麼多，餐餐吃這麼好～。 真的是瘦的好健康哦！恭喜🎉
31 Jan 21 oleh anggota: ༄༂Plly༂࿐
|
31 Jan 21 oleh anggota: yin殷
|
31 Jan 21 oleh anggota: 金黃色野小孩
|
我覺得這個體重是假象，上個月是下班量（因為上晚班），這個月是起床量（上早班）。要下個月才見分曉🤣🤣🤣話說我們公司突然又要辦減重比賽了🤪🤪🤪不過現在減得很慢甚至會上升，要考慮一下🤣🤣
31 Jan 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
01 Feb 21 oleh anggota: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|
01 Feb 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|