Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
813 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 42,11g | Karb: 111,45g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis. Makan Malam: Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Tomat, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sereh, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Kubis, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Ikan, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Kue Semprong. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahnurhidayah17
|