Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 30,21g | Karb: 121,99g.
Makan Pagi: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Cauliflower, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Egg. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Plum, Milkita Milkita, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku.bisa
|