Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 52,02g | Karb: 0,51g.
Makan Pagi: Meijer Brazil Nuts, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Great Value Gouda Cheese, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Food Lion Original Pork Rinds. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|