Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 53,05g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Indonesian Beef Soup. Makan Malam: Leeann Chin Gochujang Korean Beef, White Rice. Camilan/Lainnya: Iced Coffee with Milk and Sugar, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitdiarywith.v
|