Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 14,96g | Prot: 60,75g | Karb: 149,31g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Bawang Putih, Pakcoy, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ketumbar, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Seledri, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icesaputri87
|