Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 26,03g | Prot: 74,70g | Karb: 183,06g.
Makan Pagi: Slai O'lai Nanas, Slai O'lai Biskuit, Roma Biskuit Sari Gandum, Seledri, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Selada, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal kukus, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang. Makan Malam: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Apel Fuji, Nangka, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KURUSPLEASE
|