Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 42,07g | Prot: 92,94g | Karb: 133,32g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Siantar Top French Fries 2000. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uwawkaryn
|