Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
317 kkal
|
Lemak: 2,26g | Prot: 24,45g | Karb: 53,72g.
Makan Malam: Indofood Kecap Asin, Ikan Tuna, Buah Pir, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bango Kecap Manis Light. lagi...
|
|
408 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannia.fadeelah96
|