Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 83,34g | Prot: 114,81g | Karb: 94,92g.
Makan Pagi: Madu, Alpukat. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Jawara Saus Sambal, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaidilashatari
|