Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
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44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1983 kkal
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Lemak: 84,88g | Prot: 137,83g | Karb: 162,53g.
Makan Pagi: イオン オーガニック成分無調整豆乳, 有機アガベシロップ, 冷凍果実ブルーベリー, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Makan Siang: 一口カツ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 大根おろし, 吉野家 お新香, マルコメ 赤だしとうふ, ご飯. Makan Malam: セブンイレブン ホルモンの炭火焼き. Camilan/Lainnya: 山崎製パン 焼きカレーパン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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1670 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berenang (Sedang) - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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