Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 22,26g | Prot: 114,61g | Karb: 98,52g.
Makan Siang: Bakso Ayam, Alfamart Ikan Pindang. Makan Malam: Tomat, Siomay, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , BonCabe Boncabe, Gula Merah, Pepaya Muda. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Mayora Astor, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|