Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 112,69g | Karb: 99,09g.
Makan Pagi: Siomay ayam udang. Makan Siang: Ayam Geprek, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: So Good Sozzis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisie
|