Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 85,99g | Karb: 131,89g.
Makan Pagi: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Yonsei Black Sesame Soymilk, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Bacem. Makan Malam: Telur, Super Bihun Super Bihun Kuah, Pisang. Camilan/Lainnya: Kopi Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meurah_
|