Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 54,05g | Karb: 205,31g.
Makan Pagi: Nanas, Pepaya, Semangka, Sayur Lodeh, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Donat Dilapisi Gula, Roti Goreng. Makan Malam: Es Teh, Pepper Lunch Beef Pepper Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|