Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 26,07g | Karb: 110,88g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Tumis Buncis, Biokul Yogurt Plain, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, MEG Keju Serbaguna. Makan Siang: MEG Keju Serbaguna, Biokul Yogurt Plain, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Makan Malam: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Nestle Susu Bear Brand. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|