Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2906 kkal
|
Lemak: 81,71g | Prot: 104,41g | Karb: 490,85g.
Makan Pagi: BXN Xtreme Mass Gainer, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Daging. Makan Malam: Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Kacang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Brownies, Dunkin Donuts Glazed Donuts . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex royan
|