Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 47,42g | Karb: 205,88g.
Makan Pagi: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Adem Sari Ching Ku, Buah Naga, ABC Saus Sambal , Cilok. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanshary
|