Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 74,63g | Karb: 158,06g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Alpukat, Oriflame Nutrishake. Makan Siang: Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Makan Malam: Sasa Saus Sambal, Jagung Rebus, Telur Rebus, Oriflame Nutrishake, Kerupuk Beras. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelykuu
|