|
lemak 40,2
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 24,15g | Prot: 89,31g | Karb: 56,72g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Kembang Kol, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Salak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via2988
|