Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 102,33g | Karb: 224,04g.
Makan Pagi: Кофе, Мешочек Толокно Овсяное, Myllyn Paras Овёс Резаный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Now Foods Ультра Омега-3, Соль, Polezzno Зелёный Чай Матча, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Makan Siang: Мандарины, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Сладкий с Какао Шоколадный, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мясновъ Сырники Творожные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Чай, Лито Отруби Пшеничные, Княгинино Ряженка 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Магнит Хурма, Джемы и Варенья, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Замороженные Ягоды. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|