Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 58,24g | Karb: 324,89g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Drink Tropical Fruit, Telur Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Opak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng, Sirsak, Brownies, Bakpia, Klepon. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felia.D goes to 70 des
|