Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 31,35g | Prot: 183,98g | Karb: 210,30g.
Makan Pagi: Sweet Potato , VECTORLABS Master Whey, Guava. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Mung Beans (Mature Seeds) , Red Kidney Beans . Makan Malam: Bread, Egg, Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|