Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 66,04g | Karb: 131,78g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Buah Naga. Makan Siang: ABC Sambal Asli, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Ikan Kembung Balado, Talas, Talas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummurasyid
|