Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 184,04g | Karb: 154,52g.
Makan Pagi: New Millen Whey Protein Complex, Mamão Papaia, Farelo de Aveia. Makan Siang: Ovo, Alface, Arroz Cateto Integral, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango. Makan Malam: Tia Sônia Proteína Texturizada de Soja , New Millen Whey Protein Complex. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Tia Sônia Proteína Texturizada de Soja , New Millen Whey Protein Complex, Mamão Papaia, Farelo de Aveia, Brócolis. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|