Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 29,73g | Prot: 110,94g | Karb: 149,75g.
Makan Pagi: Rum, NutriSari W'dank Bajigur, Energen Oat Milk Mix Berries, Telur. Makan Siang: Saori Saus Teriyaki, Indofood Kecap Asin, Saori Saus Tiram, Jamur, Nasi Putih, Selada, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Teriyaki, Selada, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Jamur. Camilan/Lainnya: Reese's Peanut Butter Cups, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|