Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
615 kkal
|
Lemak: 32,37g | Prot: 68,54g | Karb: 11,49g.
Makan Pagi: Meijer Brazil Nuts, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water. Makan Siang: Cooked Green String Beans (from Fresh), Archer Farms Ahi Tuna Steaks, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, America's Choice Natural Almonds, Pecans, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Keto Ice Cream. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|