Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 105,04g | Karb: 179,93g.
Makan Pagi: Yellowfit Dory with Singapore Sauce and Tom Yum Fried Rice. Makan Malam: Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta, Shrimp Spring Roll, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Camilan/Lainnya: Indonesian Starch Snack, Fried Plantain, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitdiarywith.v
|