Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 66,49g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Asin, Pronas Kornet Daging Sapi, Selada Kol, Wortel, Nasi Putih. Makan Siang: Bamboe Tom Yum, Nasi Putih, Kimbo Sosis Sapi, Telur Rebus, Pakcoy, Wortel Dimasak. Makan Malam: Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|