Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 24,99g | Prot: 99,41g | Karb: 174,38g.
Makan Pagi: NutriSari W'dank Bajigur, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Daun Bawang (Loncang), Saus Teriyaki, Teman Laut Bakso Ikan, Sosis Ayam, Kentang Rebus, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cedea Crab Stick. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecap Asin (Kedelai), Bamboe Saus Asam Manis, Kentang Rebus, Tahu, Bakso Ikan, Cedea Crab Stick, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|