Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 63,37g | Karb: 161,47g.
Makan Pagi: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast. Makan Siang: Cheese, Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Grilled Cheese Sandwich, Apples , Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Camilan/Lainnya: Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Pecan Nuts . lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|