Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 71,76g | Prot: 43,79g | Karb: 109,21g.
Makan Pagi: Whole Milk, Great Value Powdered Creamer, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E 200 IU, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bariatric Advantage Multi Vitamin. Makan Siang: Great Value Mixed Nuts. Makan Malam: Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Red Potatoes (Flesh and Skin), Yellow Summer Squash, Carrots, Cooked Green Cabbage, Forrelli Rice Cakes, Butter. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Apples, Smucker's Strawberry Jam, Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|