Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 41,72g | Karb: 192,68g.
Makan Siang: Mushrooms, Japanese Tofu, Royco Kaldu Rasa Jamur, Soy Sauce, Margarine (Regular) , Garlic , Nasi Putih, Egg, Chili, Carrots, Green Cabbage, Scallions or Spring Onions . Makan Malam: Mony Joy Soy, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Chocolate Covered Raisins, Deka Mini Wafer Bites, Cucumber, Banana, My Roti Roti Gandum Kupas . Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong BBQ, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, My Roti Roti Gandum Kupas , Banana, Orange. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erni DU
|